某天，你在伦敦的晨曦中醒来，伸了伸懒腰，揉了揉惺忪的睡眼，打开手机一看：早上7点。“嗯，还早。”你心里暗暗想到。这时，你无意间瞥到了墙上的挂钟，然后脱口而出：“What?”因为时钟已经8点了。

2022年英国冬令时的开始时间是10月30日凌晨，伦敦和北京的时差会变为8小时。这也意味着大家可以多睡1个小时了！接下来，在深入开始了解冬令时和夏令时前，我们先来简单普及一下时区，重温当年地理课本上的内容。

时区（Time Zone）是地球上的区域使用同一个时间定义。

以前，人们通过观察太阳的位置（时角）决定时间，这就使得不同经度的地方的时间有所不同（地方时）。为了克服时间上的混乱，1884年在华盛顿召开的一次国际经度会议（又称国际子午线会议）上，规定将全球划分为24个时区（东、西各12个时区）。

会议上规定英国格林威治天文台旧址为中央时区（零时区），以被15整除的子午线为中心，向东西两侧延伸7.5度，即每15°划分一个时区，每差一个时区，区时相差一个小时，相差多少个时区，就相差多少个小时，这是理论时区。

现实情况中为了避开国界线，有的时区的形状并不规则，而且比较大的国家以国家内部行政分界线为时区界线，被称为“法定时区”。

现在世界上的时间都是以格林威治天文台的时间为标准的，格林威治公园里的天文台有一个标准时间的划分线，所以当我们在电脑或者手机上调时差的时候，伦敦显示时区为0，称为中央时区（也显示为UTC – Coordinated Universal Time，中文叫做世界标准时间）。

咱们中国的则是GMT+8，位于东八区。而Greenwich Mean Time（GMT，中文叫做格林威治标准时间），指的就是伦敦格林威治天文台的标准时间。

这个天文台位于伦敦格林威治公园内，在伦敦的东南部的一个山坡上，可以俯瞰泰晤士河，还可以看到金丝雀码头，站在古老的建筑里遥望现代的金融城，感觉很微妙。

格林威治天文台是查理二世于1675年建造的，主要用于解决在海上测定经度的问题。

但由于二战前后，伦敦的工业发展过于迅猛，空气污染日趋严重，对星空的观测极为不利，在1948年的时候，天文台被迫迁到了观测条件好、位于英国东南沿海的赫斯特蒙苏堡。而旧址天文台就成了英国航海部和国家海洋博物馆。

简单来说，英国应该是“零时区”，但因为有个British Summer Time（BST——英国夏令时），所以每年夏天的时候，英国都要把时间往前调一个小时，变成+1。

这就是夏令时的时间变化啦。除了英国以外，世界上还有超过100个国家也在实行夏令时。

说完夏令时，咱来接着研究冬令时。冬令时就是从夏令时调回来的时间，也就是“时光倒退”，凌晨2点变成1点的那个瞬间，这个1点就是冬令时的开始。

其实冬令时才是英国“真正”的时间。还记得在夏令时的时间要往前调1个小时（+1），那么冬令时一到，时间是往后调1个小时（-1），这样一加一减，互相抵消，英国就又回到了“零时区”。

解释了这么多，你可能会想，英国人为什么这么麻烦还要换时间呀？其实，人家也有人家的道理。

英国的夏令时最初是在1916年由建筑工William Willett提出的，但那个时候他提议的时间和时段都和现在不同。1940年二战期间，英国全年一直都是按着夏令时的时间走的，冬天的时候并没有再变回来，一直持续到1945年的夏天结束。而现在我们所经历的夏令时是在2002年正式出台的。

夏令时，又称作Daylight Saving Times（DST），是为了节省能源而人为规定的时间制度，夏天天亮得早，所以大家早起一个小时，就能多享受日光，从而减少用电量。冬天晚起一个小时，早上就能将将赶上天亮。

2022-2026年英国夏/冬令时具体时间调整日期

为了方便大家查看，小编为大家整理了接下来几年的英国夏、冬令时时间的调整日期，并标注了英国和中国以及部分亚洲地区的时差变化：

最后，再简单总结一下：该年3月的最后一个周日至该年10月的最后一个周日为夏令时，伦敦和北京的时差为7小时；该年10月的最后一个周日至次年3月的最后一个周日为冬令时，伦敦和北京的时差为8小时。